Mnogi roditelji brinu o tome kako bi izloženost tehnologiji mogla utjecati na razvoj male djece.

Znamo da djeca predškolske dobi usvajaju nove društvene i kognitivne vještine nevjerojatnom brzinom i ne želimo da to ometaju sati provedeni zalijepljeni za iPad ili mobitel.

Adolescencija je jednako važno razdoblje brzog razvoja, a premalo roditelja obraća pozornost na to kako upotreba tehnologije od strane naših tinejdžera – puno intenzivnija i intimnija od trogodišnjaka koji se igra s tatinim mobitelom – utječe na njih.

Zapravo, stručnjaci se brinu da društveni mediji i tekstualne poruke koji su postali toliko sastavni dio života tinejdžera potiču tjeskobu i snižavaju samopoštovanje.

Mladi kažu da možda postoji dobar razlog za brigu. Istraživanje koje je provelo Kraljevsko društvo za javno zdravstvo ispitalo je 14-24-godišnjake u Ujedinjenom Kraljevstvu kako platforme društvenih medija utječu na njihovo zdravlje i dobrobit.

Rezultati istraživanja otkrili su da Snapchat, Facebook, Twitter i Instagram dovode do povećanog osjećaja depresije, tjeskobe, lošeg tjelesnog izgleda i usamljenosti.

POVEZANA TEMA: Kako TikTok utječe na dječji mozak?

Neizravna komunikacija

Tinejdžeri su majstori u tome da se okupiraju u satima nakon škole pa sve do vremena za spavanje.

Kad ne rade domaću zadaću (i kad rade), na mreži su i na svojim telefonima, šalju poruke, dijele, skrolaju, što god žele. Naravno, prije nego što su svi imali račun na Instagramu, tinejdžeri su također bili zaokupljeni, ali vjerojatnije je bilo da će razgovarati telefonom ili osobno dok se druže u trgovačkom centru.

Možda je izgledalo kao puno besciljnog lutanja uokolo, ali ono što su radili bilo je eksperimentiranje, isprobavanje vještina, uspjeh i neuspjeh u mnoštvu sićušnih interakcija u stvarnom vremenu koje današnja djeca propuštaju.

Moderni tinejdžeri uče većinu svoje komunikacije obavljati dok gledaju u ekran, a ne u drugu osobu.

Nema sumnje da djeca propuštaju vrlo važne društvene vještine.

Na neki način, slanje poruka i online komunikacija — nije da stvaraju neverbalne poteškoće u učenju, ali stavljaju svakoga u kontekst neverbalne poteškoće, gdje su govor tijela, izraz lica, pa čak i najmanje vrste glasovnih reakcija nevidljivi.

POVEZANA TEMA: Govor mržnje na internetu: Što jedan roditelj mora znati i kako zaštititi svoje dijete?

Smanjivanje rizika

Svakako neizravan govor stvara prepreku jasnoj komunikaciji, ali to nije sve.

Učenje sklapanja prijateljstava važan je dio odrastanja, a prijateljstvo zahtijeva određenu količinu rizika. To vrijedi za sklapanje novih prijateljstava, ali vrijedi i za održavanje prijateljstava.

Kada postoje problemi s kojima se treba suočiti, veliki ili mali, potrebna je hrabrost da budete iskreni o svojim osjećajima i zatim saslušate što druga osoba ima za reći.

Naučiti učinkovito prijeći te mostove dio je onoga što prijateljstvo čini zabavnim i uzbudljivim, ali i zastrašujućim.

Dio zdravog samopouzdanja je znati kako reći ono što mislite i osjećate čak i kada se ne slažete s drugim ljudima ili se to čini emocionalno rizičnim.

Kada se prijateljstvo ostvaruje putem interneta i putem poruka, djeca to rade u kontekstu lišenom mnogih najosobnijih, a ponekad i zastrašujućih aspekata komunikacije. Lakše je biti oprezan dok pišete poruke, tako da je manji ulog.

Ne čujete niti vidite učinak koji vaše riječi imaju na drugu osobu.

Budući da se razgovor ne odvija u stvarnom vremenu, svaka strana može uzeti više vremena za razmatranje odgovora.

Nije ni čudo što djeca kažu da je nazvati nekoga telefonom preintenzivno, zahtijeva izravniju komunikaciju, a ako na to niste navikli, moglo bi djelovati zastrašujuće.

Ako djeca ne steknu dovoljno prakse u povezivanju s ljudima i zadovoljavanju svojih potreba osobno i u stvarnom vremenu, mnoga će od njih odrasti u odrasle osobe koje su zabrinute za primarni način komunikacije naše vrste – razgovor.

POVEZANA TEMA: Ovisnost o ekranima je stvarna! Evo što jedan roditelj mora znati te kako zaštititi svoju djecu

Cyberbullying i sindrom prevaranta

Druga velika opasnost koja dolazi od toga što djeca komuniciraju neizravnije je ta da je postalo lakše biti okrutan.

Djeca šalju poruke kojekakvih stvari koje nikada ni u milijun godina ne biste pomislili reći bilo kome u lice.

Stručnjaci primjećuju da se čini da je ovo posebno istinito za djevojke, koje se obično ne vole međusobno ne slagati u stvarnom životu.

Nadate se da ćete ih naučiti da se mogu ne slagati bez ugrožavanja veze, ali ono čemu ih društveni mediji uče jest da se ne slažu na ekstremnije načine i ugrožavaju vezu.

Stručnjaci smatraju da su djevojčice posebno ugrožene.

Djevojke se više socijaliziraju kako bi se uspoređivale s drugim ljudima, posebice s djevojkama, kako bi razvile svoj identitet, pa ih to čini ranjivijima na negativne strane svega ovoga.

Čest je krivac nedostatak čvrstog samopoštovanja.

Prihvaćanje vršnjaka velika je stvar za adolescente, a mnogi od njih brinu o svom imidžu jednako kao i političar koji se kandidira, a njima se to može činiti ozbiljno. Dodajte tome činjenicu da današnja djeca dobivaju stvarne anketne podatke o tome koliko se ljudima sviđaju oni ili njihov izgled putem stvari poput “lajkova”. Dovoljno je da se bilo kome okrene glava.

Tko ne bi želio izgledati cool ako može?

Tako djeca mogu provoditi sate skraćujući svoje online identitete, pokušavajući projicirati idealiziranu sliku.

Tinejdžerice sortiraju stotine fotografija, mučno odlučujući koje će objaviti na internetu.

Dječaci se natječu za pozornost pokušavajući nadmašiti jedni druge, gurajući kuvertu što je više moguće u ionako nesputanoj atmosferi na internetu. Adolescenti su to oduvijek radili, ali s pojavom društvenih medija suočeni su s više prilika i više zamki nego ikad prije.

Kad djeca skrolaju kroz svoje društvene mreže i vide kako svi izgledaju sjajno, to samo povećava pritisak.

Navikli smo se brinuti o nepraktičnim idealima koje fotošopirani modeli časopisa daju našoj djeci, ali što se događa sa susjednim djetetom koje je također fotošopirano?

Adolescencija, a posebno rane dvadesete, godine su u kojima ste itekako svjesni suprotnosti između onoga što se činite i onoga što mislite da jeste.

Samopoštovanje proizlazi iz konsolidacije onoga što jeste.

Što više identiteta imate i što više vremena provodite pretvarajući se da ste netko tko niste, to će vam biti teže osjećati se dobro u sebi.

POVEZANA TEMA: 7 strategija za nositi se s djetetom koje je nasilno prema drugoj djeci

Uhođenje (stalking) i ignoriranje

Još jedna velika promjena koja je došla s novom tehnologijom, a posebno pametnim telefonima, jest da nikada nismo sami.

Djeca ažuriraju svoj status, dijele ono što gledaju, slušaju i čitaju i imaju aplikacije koje svojim prijateljima u svakom trenutku daju do znanja njihovu određenu lokaciju na karti.

Čak i ako osoba ne pokušava obavijestiti svoje prijatelje, još uvijek nije izvan dosega tekstualne poruke.

Rezultat je da se djeca osjećaju izuzetno povezana jedno s drugim. Razgovor nikada ne treba prestati i čini se kao da se uvijek nešto novo događa.

Što god mislili o ‘odnosima’ koji se održavaju i u nekim slučajevima započinju na društvenim mrežama, djeca se od njih nikada ne odmaraju. To samo po sebi, može proizvesti tjeskobu. Svatko treba predah od zahtjeva intimnosti i povezanosti; vrijeme nasamo za ponovno okupljanje, obnavljanje i jednostavno opuštanje.

Kad to nemate, lako je postati emocionalno iscrpljen, plodno tlo za razmnožavanje tjeskobe.

Također je iznenađujuće lako osjećati se usamljeno usred sve te povezanosti.

Djeca sada s deprimirajućom sigurnošću znaju kada ih se ignorira.

Svi imamo telefone i svi reagiramo na stvari prilično brzo, tako da kada čekate odgovor koji ne dolazi, tišina može biti zaglušujuća.

Prešutni tretman može biti strateška uvreda ili samo nesretna nuspojava online adolescentske veze koja počinje intenzivno, ali zatim nestaje.

U stara vremena kad bi dečko htio prekinuti s tobom, morao je s tobom razgovarati.

Ili je barem morao nazvati.

Ovih dana on bi mogao jednostavno nestati s vašeg ekrana, a vi nikada ne biste mogli voditi razgovor ‘Što sam učinio?’

Djeca su često ostavljena da zamišljaju najgore o sebi.

Čak i kada razgovor ne završi, stalno čekanje može izazvati tjeskobu.

Adolescent može osjetiti da je stavljeni u drugi plan, a naša vrlo ljudska potreba za komunikacijom također je tamo učinkovito delegirana.

POVEZANA TEMA: Zašto strogi roditelji odgajaju lažljivu djecu?

Što roditelji trebaju učiniti?

Prema mišljenjima stručnjaka, najbolja stvar koju roditelji mogu učiniti kako bi smanjili rizike povezane s tehnologijom je da prvo smanje vlastitu potrošnju.

Na roditeljima je da daju dobar primjer kako izgleda zdravo korištenje računala, mobitela.

Većina roditelja previše provjerava svoje telefone ili e-poštu, bilo iz stvarnog interesa ili nervozne navike. Djeca bi se trebala naviknuti da vide svoje roditelje, a ne glave pognute nad ekranom.

Uspostavite zone bez tehnologije u kući i sate bez tehnologije kada nitko ne koristi telefon, uključujući mamu i tatu. Nemojte dolaziti kući nakon posla, brzo pozdravite, a zatim ‘samo provjeravate svoju e-poštu’.

Ujutro ustanite pola sata ranije od svoje djece i tada provjerite svoju e-poštu.

Posvetite im punu pažnju dok ne izađu.

I nijedno od vas dvoje ne bi trebalo koristiti telefone u autu do ili iz škole jer je to važno vrijeme za razgovor.

Ne samo da ograničavanje vremena koje provodite priključeni na računala pruža zdravu suprotnost svijetu opsjednutom tehnologijom, ono također jača vezu roditelj-dijete i čini da se djeca osjećaju sigurnije. Djeca moraju znati da ste im na raspolaganju da im pomognete s njihovim problemima, razgovarate o njihovom danu ili im date provjeru stvarnosti.

Mini-trenuci nepovezanosti, kada su roditelji previše usredotočeni na vlastite uređaje i ekrane, razvodnjavaju odnos roditelj-dijete, a kada se djeca počnu okretati internetu za pomoć ili da obrade što god se dogodilo tijekom dana, možda vam se neće svidjeti što se događa.

Tehnologija vašoj djeci može dati više informacija nego vi, a nema vaše vrijednosti.

Internet neće biti osjetljiv na osobnost vašeg djeteta i neće odgovoriti na njegovo pitanje na razvojno prikladan način.

Stručnjaci savjetuju odgađanje dobi prve uporabe što je više moguće.

Ako je vaše dijete na Facebooku, trebali biste biti djetetov prijatelj i pratiti njegovu stranicu. Ipak savjetuju da ne pregledavate tekstualne poruke osim ako nema razloga za zabrinutost.

Roditelji bi trebali početi s povjerenjem u svoju djecu.

Izvan online svijeta, zlatni standardni savjet za pomoć djeci u izgradnji zdravog samopouzdanja jest uključiti ih u nešto što ih zanima. To može biti sport ili glazba ili rastavljanje računala ili volontiranje; sve što izaziva interes i daje im samopouzdanje.

Kada se djeca nauče osjećati dobro u vezi s onim što mogu učiniti umjesto u tome kako izgledaju i što posjeduju, sretnija su i bolje pripremljena za uspjeh u stvarnom životu.

To što većina tih aktivnosti također uključuje provođenje vremena u interakciji s vršnjacima licem u lice samo je šlag na torti.